Hier wird’s heiß! Plätzchen backen, Geschenke besorgen, Familienmarathon – und irgendwo zwischen Glühwein, To-do-Listen und Schwiegermutter geht sie verloren: die Lust. Doch das muss nicht sein. Sexpertin und Pornofilmemacherin Paulita Pappel verrät, wie Paare selbst im Weihnachtschaos Nähe, Erotik und Verbundenheit bewahren können – ohne Leistungsdruck, aber mit ordentlich Prickeln.
Weihnachtsstress statt Sex?Diese Tipps bringen die Nähe zurück!
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Paulita Pappel hat Tipps, wie Paare die Feiertage überstehen können.
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1. Mini-Momente statt Mega-Aktionen
Intimität braucht kein freies Wochenende im Wellnesshotel. „Schon drei Minuten bewusstes Küssen, ein heißer Blick beim Plätzchenbacken oder eine spontane gemeinsame Dusche können Nähe schaffen“, sagt Paulita Pappel. Kleine Gesten, große Wirkung – gerade dann, wenn der Kalender voll ist.
2. Das „No-Gift, Just Pleasure“-Date
Noch ein Geschenk? Muss nicht sein. „Statt sich mit materiellem Druck zu stressen, können Paare ein Date vereinbaren, bei dem nur Lust zählt“, erklärt Pappel. Erlaubt sind Fantasien, Massagen, Rollenspiele – verboten ist nur eins: Ablenkung. Fokus aufeinander statt auf Geschenkpapier.
3. Weihnachtsrituale sexy denken
Warum immer nur brav? „Dessous beim Geschenkeeinpacken, Lichterketten als Mood Lighting oder ein erotischer Adventskalender – ein Hauch Festive Kink bringt Schwung in die Feiertage“, so Pappel. Weihnachten darf eben auch knistern.
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4. Grenzen setzen – auch gegenüber der Familie
Volle Häuser, wenig Rückzugsorte: Weihnachtsklassiker. „Ein Codewort kann helfen, wenn einer eine Pause braucht“, rät die Sexpertin. Gemeinsame Auszeiten schaffen Raum für Ruhe und für Zweisamkeit. Und nein: Das ist kein Egoismus, sondern Selbstfürsorge.
5. Digitale Lust, wenn man getrennt ist
Nicht alle Paare verbringen die Feiertage gemeinsam. „Voice Notes, Sexting oder kurze Videocalls können erotischer sein als jede Weihnachtskarte“, sagt Pappel. Nähe funktioniert auch digital – wenn man sie bewusst nutzt.
6. Sextoys als frecher Secret Santa
Socken waren gestern. „Ein Vibrator, ein Couples Toy oder hochwertige Lubes eignen sich perfekt als erwachsene Überraschung“, so Pappel. Ein Geschenk, das nicht im Schrank verstaubt – sondern für Gesprächsstoff sorgt.
Inspiration für sexy Geschenkideen gibt es auch von uns. Hier gehts zum Artikel:
7. Gemeinsam Lust entdecken
Reden über Fantasien fällt vielen schwer – Inspiration hilft. „Gemeinsames Entdecken von Plattformen, Videos oder Wunschlisten öffnet Gespräche über Wünsche und Neues“, erklärt Pappel. Ein bisschen Research together kann die Feiertage deutlich prickelnder machen. Auch für Paare spannend: Die neue Staffel von House of Love & Lustery ist gerade erschienen.
Fazit: Nähe schlägt Perfektion
Weihnachten muss nicht perfekt sein – aber ehrlich. Wer sich erlaubt, Druck rauszunehmen, Grenzen zu setzen und Lust spielerisch zu denken, kann aus der stressigsten Zeit des Jahres eine der sinnlichsten machen. Oder wie Paulita Pappel es lebt: Lust ist kein Luxus – sie ist Verbindung.
Weihnachten stresst dich und deine Beziehung? Dann schreib mir gern eine E-Mail an louisa@letstalkaboutsex.tv oder besuche mich auf meiner Webseite; ich bin für dich da.
Zur Person: Paulita Pappel
Paulita Pappel ist Filmemacherin, Produzentin, Autorin und Unternehmerin im Bereich des feministischen Pornos. Geboren in Madrid, lebt sie heute in Berlin. Sie ist Gründerin der ethischen Amateur-Pornoplattform Lustery sowie des Hardcore-Filmstudios HardWerk. Zudem ist sie Hauptorganisatorin und Teil des Kuratorinnenteams des Pornfilmfestivals Berlin. Außerdem produziert sie die Serie House of Love & Lustery.
Als TEDx-Speakerin und eine der sichtbarsten Stimmen Europas für eine positive, konsensbasierte sexuelle Kultur verbindet sie Kunst, Aktivismus und eine politische Vision von Lust. Sie ist überzeugt davon, dass sexuelle Darstellung Freiheit erweitern kann.