Hoppla, was ist denn da zu sehen? Partysänger Tim Toupet (53) überrascht seine Fans und Faninnen auf Instagram mit einem Oben-ohne-Selfie bei der Bartrasur. Der Schnappschuss enthüllt einen erstaunlich durchtrainierten Körper und sorgt für zahlreiche begeisterte Kommentare.

Unter dem Post hagelt es Komplimente für den 53-Jährigen. „Wie gut in Form ist der Mann?“, staunen Nutzerinnen und Nutzer. Viele seiner Follower und Followerinnen zeigen sich beeindruckt von der Disziplin des Sängers. Das berichtet „t-online“.

Doch der stählerne Körper kommt nicht von ungefähr. Gegenüber t-online verrät Toupet, dass er drei- bis viermal pro Woche Sport treibt, entweder mit Körpergewicht oder im Fitnessstudio. Sein Ziel: fünf Kilo Fett runter, zwei Kilo Muskeln drauf. Doch die Motivation ist sein größter Gegner: „Ich kämpfe täglich knallhart gegen meinen Couchmodus.“

Neben dem Sport ist die Ernährung entscheidend, wie der Ballermannstar betont. Besonders im Sommer, während der Tour, fällt es ihm schwer, am Ball zu bleiben. „Im Sommer habe ich immer vier bis fünf Kilogramm mehr – die im Winter wieder verschwinden.“ Sein „Problem“ sei, dass er gerne und viel esse.

Trotzdem lebt er nach klaren Prinzipien, um nicht die Kontrolle zu verlieren: „Ich versuche, Zucker zu reduzieren, Obst und vor allem Gemüse einzubauen. Aber auch mal eine Woche Fasten tut gut.“

Einen Laster hat er aber: den Alkohol. Er sei der „absolute Fitnesskiller“. „Mein Job wird aber durch Alkohol finanziert und ich bin 'ne Kölsche Jung, der auch sehr gerne mal feiert und dann wird auch mal einer zu viel getrunken.“ Zu Hause aber herrscht bei ihm eine strikte Null-Alkohol-Regel, um die Balance zu wahren. (red)