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Die größte Dating-Lüge!Was „Ich bin noch nicht bereit“ wirklich heißt

Copyright: Louisa Noack / image generator pro 

Wer den Satz „Ich bin noch nicht bereit für eine Beziehung“ hört, schöpft oft Hoffnung. Doch nicht selten ist er eher ein höflicher Abschied als eine Bitte um Geduld.

Hier wird’s heiß: Jeder kennt diesen Satz. Fast jeder hat ihn schon einmal gehört oder selbst gesagt: „Ich bin noch nicht bereit für eine Beziehung.“ Aber stimmt das wirklich? Oder ist dieser Satz oft nur die höflichste Art zu sagen: „Nicht mit dir.“ Genau darüber habe ich in meinem Podcast gesprochen. Und eines kann ich schon verraten: Die Wahrheit tut manchmal weh.

Was dieser Satz wirklich bedeutet

Es ist vermutlich einer der frustrierendsten Sätze überhaupt. Nach Wochen voller Nachrichten, Dates und Schmetterlinge kommt plötzlich: „Du bist toll, aber ich bin einfach noch nicht bereit für eine Beziehung.“ Viele klammern sich dann an diesen Satz. Sie warten. Hoffen. Geben der anderen Person Zeit.


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Als Paar- und Sexualtherapeutin höre ich diese Geschichte immer wieder. Und leider muss ich sagen: In den meisten Fällen geht es gar nicht darum, dass jemand grundsätzlich keine Beziehung möchte. Sondern darum, dass er oder sie keine Beziehung mit genau dieser Person möchte.

Nicht bereit? Oder nur nicht überzeugt?

Natürlich gibt es Menschen, die nach einer Trennung Zeit für sich brauchen. Die erst alte Verletzungen verarbeiten oder ihr Leben sortieren möchten. Das kommt vor.

Viel häufiger steckt hinter diesem Satz aber etwas anderes: Unsicherheit, fehlende Verliebtheit oder die Angst, jemanden direkt zu verletzen. Denn kaum jemand möchte sagen: „Du bist nicht die Person, mit der ich mir meine Zukunft vorstellen kann.“ Also wählt man den sanfteren Weg.

Das Problem: Der andere versteht die Botschaft oft völlig anders. Er denkt, Geduld werde irgendwann belohnt. Doch während einer wartet, ist der andere emotional oft längst weitergezogen.

Wenn der Richtige kommt, geht plötzlich alles ganz schnell

Vielleicht kennst du solche Geschichten selbst. Eben hieß es noch: „Ich brauche Zeit.“ Drei Monate später ist dieselbe Person plötzlich glücklich vergeben.

Das wirkt unfair. Tatsächlich zeigt es aber etwas sehr Menschliches: Wenn wir jemanden treffen, der uns wirklich begeistert, verschwinden viele Zweifel erstaunlich schnell. Dann werden aus Ausreden plötzlich Zukunftspläne.

Das bedeutet nicht, dass die vorherige Aussage gelogen war. Sie war oft einfach unvollständig. Ehrlicher hätte sie vielleicht gelautet: „Ich bin nicht bereit für eine Beziehung mit dir.“

Mehr Gedanken zu diesem Thema und warum wir uns trotzdem so oft an diesen Satz klammern, gibt es in der Podcast-Folge „Ich bin noch nicht bereit für eine Beziehung.“ Alle Folgen und mehr Infos findest du unter www.ltas.tv.

Worauf du stattdessen achten solltest

Viel wichtiger als schöne Worte ist das Verhalten eines Menschen. Wer echtes Interesse hat, meldet sich. Er sucht Zeit mit dir, plant gemeinsame Erlebnisse und macht dich nicht dauerhaft zum Wartenden.

Deshalb solltest du weniger auf Versprechen hören und mehr auf Taten schauen. Liebe zeigt sich nicht in perfekten Formulierungen, sondern in Verbindlichkeit.

Und vielleicht ist genau das die wichtigste Erkenntnis: Wer dich wirklich möchte, lässt dich nicht dauerhaft rätseln. Er entscheidet sich für dich.

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