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Krank nach dem Urlaub Wenn die Rückkehr in den Alltag unerträglich wird

Wenn die Heimkehr aus dem Urlaub unerträglich wird, leiden Sie eventuell an dem sogenannten Post-Holiday-Syndrom. Was das genau ist und was Sie dagegen tun können, erfahren Sie im Video.

Wer aus dem Urlaub zurückkommt, fühlt sich danach oft ausgelaugt, lustlos und gereizt. Der Effekt hat sogar einen offiziellen Namen: das Post-Holiday-Syndrom.

Besonders auf der Arbeit kann das Phänomen zum Problem werden. Kein Wunder: Welcher Arbeitsplatz kann schon mit den tollen Stränden oder Bergkulissen aus dem Urlaub mithalten? In vielen Betrieben ist nach der Urlaubszeit die Stimmung am Tiefpunkt.

Doch zum Glück gibt es Strategien, um die Laune ein bisschen aufzuhellen. Was Sie alles tun können, um wieder mit mehr Freude in den Alltag zu starten, sehen Sie oben im Video. (bcr)

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