Die Frage spaltet Paare im Schlafzimmer: Eine durchgehende Matratze oder doch lieber zwei einzelne? Wenn es um eine wirklich erholsame Nacht geht, ist die Antwort aber ziemlich klar, wie die dpa berichtet.

Laut der Aktion Gesunder Rücken (AGR) sind zwei Matratzen in den meisten Fällen die klügere Entscheidung. Damit der Körper ergonomisch korrekt gebettet ist, muss die Unterlage nämlich zu Körpergröße und Gewicht passen.

Jeder schläft anders

Auch die Schlafgewohnheiten und was man persönlich als angenehm empfindet, sind entscheidend. Diese Dinge unterscheiden sich aber selbst bei den harmonischsten Paaren. Mit zwei separaten Matratzen kann jeder die für sich ideale Stützkraft und den passenden Härtegrad aussuchen.

Es gibt aber noch einen weiteren Grund, den die AGR für zwei Matratzen anführt: Bei einer einzigen großen Liegefläche werden die Bewegungen des Partners viel stärker übertragen. Wälzt sich einer im Schlaf um oder steht auf, wird der andere davon oft geweckt.

Endlich Schluss mit nächtlichen Störungen

Bei zwei voneinander getrennten Matratzen spürt man solche unruhigen Momente kaum. Das ist ein echter Gewinn für alle, deren Partner oder Partnerin einen leichten Schlaf hat.

Zwei schmale Matratzen sind außerdem im Haushaltsalltag viel handlicher. Laut AGR lassen sie sich deutlich leichter beziehen als ein riesiges Ungetüm von 180 oder sogar 200 Zentimetern. Man kann die Bezüge auch getrennt waschen oder einzeln austauschen, wenn sie abgenutzt sind.

Was tun gegen die „Besucherritze“?

Doch was ist mit dem großen Minuspunkt, der berüchtigten „Besucherritze“? Die Lücke in der Mitte kann ziemlich stören, besonders wenn man kuscheln möchte.

Aber auch hierfür existiert eine einfache Abhilfe. Mit keil- oder T-förmigen Schaumstoff-Einsätzen lässt sich der Spalt unkompliziert füllen. Eine weitere Option ist ein durchgehender Topper. Dieser verdeckt laut AGR nicht nur die Lücke, sondern verschafft auch noch mehr Liegekomfort. (red)

Dieser Inhalt wurde mit Hilfe von KI erstellt.