Noch vor ein paar Jahren war Analspiel ein Thema, über das bestenfalls geflüstert wurde. Ein "Macht man halt nicht" oder "Das ist nichts für normale Leute" stand unausgesprochen im Raum. Heute sieht das anders aus. Talkshows, Podcasts, YouTube-Kanäle – immer mehr Menschen reden offen über das, was ihnen Lust bereitet. Und ja, dazu gehört auch der Po.

Analspiel 2025: Vom Tabu zum Trend

2025 erleben wir eine echte Renaissance des Analspiels. Ob allein oder zu zweit, ob hetero oder queer: Immer mehr Menschen entdecken, dass diese Form der Stimulation nicht nur aufregend, sondern auch extrem befriedigend sein kann. Laut einer internationalen Umfrage von Lovehoney haben mittlerweile rund 42 Prozent der Befragten angegeben, bereits Erfahrungen mit Analstimulation gemacht zu haben – Tendenz steigend.

Stimulation sorgt für Lustexplosionen

Warum das so ist? Weil die Region rund um den Anus besonders viele empfindliche Nervenenden besitzt. Bei Männern kommt noch die Prostata dazu, die bei richtiger Stimulation für wahre Lustexplosionen sorgen kann. Bei Frauen kann die Stimulation dieser Zone das Lustempfinden intensivieren, für neue Orgasmen sorgen und ein ganz neues Körperbewusstsein schaffen.

Der Weg zum Anal-Genuss ist sanft

Der wichtigste Tipp gleich vorab: Lass dir Zeit. Analspiel ist kein Sprint, sondern ein sinnliches Erkunden. Und wie bei jedem guten Abenteuer lohnt es sich, sich vorzubereiten. Ein liebevolles Setting, Vertrauen, gute Kommunikation – das alles hilft, um entspannt zu bleiben und sich fallen lassen zu können.

Analplugs für Einsteiger: Klein, weich, flexibel – perfekt, um erste Erfahrungen zu sammeln. Viele Sets bieten verschiedene Größen, sodass du dich Schritt für Schritt herantasten kannst. Achte auf eine sogenannte Stopper-Basis, damit nichts verloren geht.

Anal-Dildos: Ergonomisch geformt, oft mit leicht gebogener Spitze. Ideal für alle, die mehr Druck oder gezieltere Stimulation wünschen. Besonders spannend: Modelle mit Vibration oder aus temperaturveränderlichem Silikon.

Prostata-Vibratoren: Speziell für Männer, die ihre Lustzone entdecken wollen. Vibrationsstufen und geschwungene Form sorgen für punktgenaue Massage. Manche Modelle lassen sich per App steuern – perfekt für Paare mit Fernbeziehung oder gemeinsames Spiel unterwegs.

Anal-Ketten: Mehrere Kugeln in aufsteigender Größe, die beim Ein- und Ausführen aufregende Impulse setzen. Der Reiz liegt hier im „Pö a pö“-Effekt.

Unverzichtbar: Gleitgel auf Wasserbasis! Es sorgt für geschmeidige Bewegungen, schont die Schleimhäute und macht das Ganze einfach angenehmer. Finger weg von Spucke oder zu wenig Feuchtigkeit – das fühlt sich schnell unangenehm an.

Und wenn du dich fragst, ob du allein loslegen kannst: Absolut! Viele Menschen nutzen Solo-Erfahrungen, um sich selbst neu zu entdecken, Grenzen auszuloten oder herauszufinden, was ihnen wirklich Lust bereitet.

Beginner’s Kits als Starthelfer

Online-Shops bieten mittlerweile liebevoll zusammengestellte Starter-Kits, die genau auf Einsteiger zugeschnitten sind. Drin sind meist zwei oder drei Analplugs in verschiedenen Größen, ein hautfreundliches Gleitgel, ein Toy-Reiniger und manchmal sogar eine kleine Anleitung oder QR-Code mit Tipps. So kannst du dich in deinem Tempo vorantasten und ganz nebenbei herausfinden, was dir wirklich gefällt.

Ein echtes Beginner's Kit gibts von Orion. Zum Herantasten an die neue Spielart gibt es für dich das 4-teilige Toyset für den sanften Einstieg in die Welt der analen Lust. Am besten gleich mit in den Warenkorb gehört ein Toycleaner für die persönliche Hygiene.

Es braucht natürlich auch noch Gleitgel - und zwar am besten eine ganze Menge! Und um das bei deinen ersten Versuchen auch genau dort zu platzieren, wo es hingehört, gibt es noch ein anderes, richtig praktisches Hilfsmittel: der Applikator. Der wurde speziell für diesen Bereich entwickelt und ist es ein zuverlässiger Begleiter bei all deinen Spielchen rund um den Po. Mit dem Applikator kommt nämlich  das dazugehörige Gleitgel im Anus oder Analkanal genau dorthin, wo es hin soll und verteilt sich schön gleichmäßig.

Mit diesem Beginner's Kit kannst du sanft und sicher in die Welt des Analspiels eintauchen, dich ausprobieren und eine neue Art der Lust erfahren. Allein oder mit deinem Partner oder deiner Partnerin!

Myth-Busting rund um Analsex

Immer wieder hört man Vorurteile und falsche Fakten rund um das Thema anal. Es wird also Zeit, damit aufzuräumen. Hier kommen die schlimmsten Mythen:

„Ist das nicht unhygienisch?“

Nein, nicht wirklich. Wer auf die Toilette war, sich vielleicht mit einem Einlauf vorbereitet oder den Bereich mit einem feuchten Tuch gereinigt hat, ist in der Regel gut gewappnet. Toys danach gründlich reinigen, fertig. Es geht nicht steril zu, aber auch nicht unhygienisch. Hie noch eine Empfehlung zur Reinigung: 

„Tut das weh?“

Nur, wenn du ohne Vorbereitung rangehst. Der Schließmuskel muss sich entspannen, das braucht Zeit, Atmung und viel Gleitgel. Hör auf deinen Körper und gib ihm, was er braucht. Viele berichten, dass mit der richtigen Technik und einer offenen Haltung sogar besonders intensive Orgasmen möglich sind.

„Das ist doch nur was für Homos!“

Nope. Lust kennt keine Orientierung. Immer mehr heterosexuelle Männer und Paare entdecken das Analspiel für sich. Und das völlig zurecht. Weibliche Lust, männliche Lust, trans* Lust – alles ist erlaubt, wenn es einvernehmlich ist.

„Ich schäme mich.“

Dafür gibt’s keinen Grund. Sex ist individuell. Und das, was dir gut tut, darf auch gesagt, gefragt und ausgelebt werden. Scham ist häufig anerzogen – lass sie ruhig mal zu Hause.

Du hast Fragen oder möchtest mehr über das Thema erfahren?Schreib mir gern eine E-Mail an louisa@letstalkaboutsex.tv oder besuche mich auf meiner Webseite www.letstalkaboutsex.tv – ich bin für dich da.

FAQ – wichtigste Fragen zum Analsex

Hier habe ich für dich noch einmal die wichtigsten Fragen und Antworten zusammengetragen. Wichtig ist: in deinem Tempo, genau so, wie du es willst. Alles kann, nichts muss. 

1. Muss ich mich vor dem Analspiel immer reinigen?

Nicht zwingend. Ein Toilettengang reicht oft. Wer sicher gehen will, kann einen kleinen Einlauf machen. Es geht nicht um Sterilittät, sondern um Wohlbefinden.

2. Welches Gleitgel eignet sich am besten?

Wasserbasiertes Gleitgel ist ideal, da es mit allen Toys kompatibel ist. Silikonbasierte Gels dürfen nicht mit Silikontoys verwendet werden.

3. Kann man Analspiel auch alleine ausprobieren?

Unbedingt! Viele Menschen nutzen Solo-Erfahrungen, um sich besser kennenzulernen und ohne Druck neue Impulse zu setzen.

4. Wie oft darf man Analspiel machen?

So oft es sich gut anfühlt. Wichtig ist, dass du deinem Körper auch Pausen gibst und auf Warnzeichen achtest. Ein entspanntes „Heute nicht“ ist genauso okay wie ein leidenschaftliches „Noch mal!“.

5. Kann man sich dabei verletzen?

Mit passenden Toys, Gleitgel und langsamen Bewegungen ist die Gefahr gering. Niemals mit Gegenständen experimentieren, die keine Basis haben oder „verschwinden“ könnten.

Für die, die noch mehr ausprobieren wollen, gibt es hier noch eine Empfehlung für einen Analvibrator, der für Frauen und Männer gleichermaßen geeignet ist. Viel Spaß!

Anal ist mehr als ein Sex-Trend

Analspiel ist 2025 mehr als ein Trend: Es ist ein Ausdruck von Neugier, Intimität und sexueller Freiheit. Wer sich langsam herantastet, gut vorbereitet und offen kommuniziert, kann völlig neue Seiten der Lust entdecken.

Ob allein oder gemeinsam – der Po verdient Aufmerksamkeit. Und manchmal eben auch ein bisschen Liebe. Es geht nicht um Porno-Klischees, sondern um ehrliche Lust. Und die ist niemals falsch.