Die Tage nach Weihnachten fühlen sich oft seltsam ruhig an und wirken anders als der Rest des Jahres. Die Termine werden immer weniger, der Weihnachtstrubel ist auf einen Schlag vorbei und irgendwo zwischen Plätzchenresten, Kerzenlicht und grauem Winterhimmel entsteht eine seltsame Lücke im Alltag. Die Hose zwickt nach dem zweiten oder dritten Festtagsessen – und wenn man jetzt nicht den Absprung nach draußen schafft, dann weiß man ganz genau, dass man bis Silvester eher faul liegen bleiben wird.

So ein kleiner Spaziergang kann da schonmal mehr helfen, als man denkt. Wer mag, macht eine schöne Winterwanderung draus.

Wer nur etwas spazieren will, kann auch Teilstrecken gehen, jeder so wie er oder sie mag und kann. So ein gemeinsamer Ausflug über die Feiertage in der Natur kann auch dabei helfen, mal den Kopf freizubekommen. Natur macht glücklich, stärkt das Immunsystem und macht den Kopf und die Gedanken ein bisschen klarer. Achtung: Ausflugslokale können jetzt geschlossen haben, aber die Reste vom Festessen eignen sich ja oft prima als Proviant. Wir haben Tipps für tolle Spaziergänge an Neujahr.

Auf den Spuren der Hexen in Friesenhagen

Auf dem Hexenweg in Friesenhagen taucht man ein in eine besondere Landschaft, in der Geschichte und Natur auf besondere Weise zusammenkommen. Vor einigen hundert Jahren war es die Hochburg der Hexenverfolgung. Heute informieren Tafeln über die bewegten Geschichten aus der Region.

Die Route führt vorbei an alten Richtplätzen und dem denkmalgeschützten Wasserschloss Crottorf. Es gilt als eines der schönsten und besterhaltenen Wasserschlösser im Rheinland. Die zahlreichen Aussichtspunkten auf der Route bieten einen weiten Blick über das Wildenburger Land.

1. Infos: www.naturregion-sieg.de
2. Länge: knapp 8 Kilometer
3. Dauer: etwa 3 Stunden
4. Startpunkt und Ziel: Parkplätze am Sportplatz Friesenhagen

Ahrtal-Abenteuer: Fluss, Wein und Fernsicht zum Staunen

Den Blick auf das Ahrtal und die umliegenden Weinberge gibt es auf dieser Wanderung gleich mehrfach. Doch nicht nur die Panoramaausblicke von den Aussichtstürmen auf dem Bad Neuenahrer Berg und dem Steckenberg sind die Höhepunkte dieser Tour. Bereits der Start im historischen Weinort Bachem vermittelt ein Gefühl von Geschichte und Tradition: Fachwerkhäuser, enge Gassen und kleine Weingüter säumen den Weg und laden ein, kurz stehenzubleiben und die Atmosphäre auf sich wirken zu lassen.

Dank der gut markierten Wege und der Rundstrecke kann man die Tour flexibel gestalten – und bei Bedarf abkürzen, ohne auf die schönsten Highlights verzichten zu müssen. Ideal für alle, die den Tag in der Natur genießen möchten, egal ob sie gemütlich oder sportlich unterwegs sind.

1. Infos: www.ahrtal.com
2. Länge: 13 Kilometer
3. Dauer: knapp 4 Stunden
4. Startpunkt und Ziel: Wanderparkplatz an der Lourdeskapelle unweit von Bachem

Drachenfels-Rundwanderung im Siebengebirge

Experten schätzen, dass der Drachenfels der am häufigsten bestiegene Gipfel Deutschlands ist. Der Rundwanderweg führt vom Tal der Drachenfelsbahn zunächst durch das schattige Nachtigallental stetig bergauf. Waldwege, Wurzeln und kurze steilere Passagen prägen den Anstieg (also nicht ganz einfach).

Oben öffnet sich der Blick über das Rheintal, wo Burgruine und Aussichtspunkt natürlich den landschaftlichen Höhepunkt bilden. Der Rückweg verläuft abseits der Hauptwege durch ruhige Waldabschnitte und bringt einen ohne große Umwege wieder ins Tal zurück.

1. Infos: www.siebengebirge.com
2. Länge: 6,5 Kilometer
3. Dauer: 2 Stunden
4. Startpunkt und Ziel: Parkplatz Drachenfelsbahn Talstation, Königswinter

Durch den Nationalpark Eifel – am Rursee entlang

Bergauf, bergab durch eine abwechslungsreiche Kulisse führt die Wanderroute, entlang des Rurseeufers, durch das Örtchen Schmidt und zurück durch den Nationalpark Eifel.

Auf der gesamten Wanderung hat man einen traumhaft schönen Blick über die Rurtalsperre Schwammenauel. Erwischt man beim Wandern eine Niedrigwasserphase des Stausees, kann man den schroffen Schieferabhang sehen, der dem Rundwanderweg seinen Namen „Steilküste“ gibt.

1. Infos: www.rureifel-tourismus.de
2. Länge: 14,1 Kilometer
3. Dauer: rund 4 Stunden
4. Startpunkt und Ziel: Schwammenauel, Rursee-Schifffahrt, Heimbach-Hasenfeld

Der „WasserWeg“, rund um den Unterbacher See und Elbsee

Diese Wanderung verbindet die Naturerlebnisse mit Geschichten zum Entdecken und eignet sich deshalb für alle, die Wandern mit Sinn für Natur und Achtsamkeit suchen.

Die stationären Infotafeln entlang der Strecke erzählen in kurzen Geschichten aus der Perspektive von Tieren und auch von Menschen, die mit dem See verbunden sind. Dadurch wird die Wanderung zu einer kleinen Entdeckungsreise, bei der Klein und Groß lernen, wie sensibel unser Ökosystem ist und warum es geschützt werden muss. 

1. Infos: naturfreunde-duesseldorf.de
2. Länge: 12,6 Kilometer
3. Dauer: etwa 3,5 Stunden
4. Startpunkt und Ziel: Unterbacher See, Strandbad Nord

See-Feeling mitten in Köln – die große Wasserwanderung

Kaum zu glauben, dass man hier noch in Köln ist. Rund um den Fühlinger See öffnet sich eine Landschaft aus Wasser, breiten Wegen und überraschend viel Ruhe. Die Runde führt fast durchgehend am Seeufer entlang, vorbei an stillen Buchten, offenen Wiesen und Baumgruppen, in denen der Alltag schnell in den Hintergrund rückt.

Historische Relikte wie alte Bunker oder Überreste industrieller Anlagen erzählen nebenbei von der Vergangenheit des Gebiets und setzen spannende Kontraste zur heutigen Freizeit- und Naturlandschaft. Die Route ist flach, gut ausgebaut und angenehm zu gehen.

1. Infos: www.koeln.de
2. Länge: 15 Kilometer
3. Dauer: knapp 4 Stunden
4. Startpunkt und Ziel: Die Runde kann an vielen Stellen rund um den Fühlinger See begonnen werden