Ein Triumph über sich selbst: Ricarda Lang schafft die 21,1 Kilometer und lässt tief in ihre Gefühlswelt blicken.
Nach Abspeck-MarathonRicarda Lang triumphiert beim Halbmarathon
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Ricarda Lang ist nach rund einem Jahr Training stolz darauf, die 21,1 Kilometer bewältigt zu haben.
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Ein seltener Anblick aus der Welt der Politik: durchgeschwitzt, die Frisur ruiniert, aber mit einem überglücklichen Lächeln und der Finisher-Medaille. Am Sonntag (12. April 2026) hat Ricarda Lang, die frühere Co-Vorsitzende der Grünen, beim ADAC Marathon in Hannover ihren allerersten Halbmarathon erfolgreich beendet.
Doch was auf den ersten Blick wie ein Hobby-Lauf aussieht, ist in Wirklichkeit eine beeindruckende Story über Selbstdisziplin und den Kampf gegen innere Unsicherheiten.
Ein Jahr Vorbereitung für den großen Tag
Direkt nach dem Lauf teilte Lang ihre Emotionen in einem Post auf Instagram und gewährte dabei sehr persönliche Einblicke. Sie schreibt: „Wenn mir jemand vor zwei Jahren gesagt hätte, dass ich mal einen Halbmarathon laufe, hätte ich ihm ins Gesicht gelacht oder ihn direkt für verrückt erklärt“.
Lange Zeit habe sie Sport nur mit negativen Empfindungen wie „Angst und Selbstzweifeln“ assoziiert. Die Reise zu den 21,1 Kilometern durch die niedersächsische Landeshauptstadt war ein Prozess. Vor ungefähr einem Jahr startete sie damit, regelmäßig ihre Laufschuhe zu schnüren.
Am Anfang waren die Ziele noch klein, wie Lang verrät: „Ich war glücklich, wenn ich drei Kilometer durchgehalten habe“. Dass sie es am Ende bis zur Halbmarathon-Strecke schaffte, sieht sie als Resultat von Beharrlichkeit und innerem Wachstum. Anders als im Job zählten für sie beim Joggen keine messbaren Erfolge.
Ankommen war wichtiger als die Zeit
Eine genaue Endzeit verrät sie nicht, merkt aber an, sie sei „bestimmt nicht die schnellste“ gewesen. Viel wichtiger war es ihr, die Distanz zu schaffen und ihr Ziel hartnäckig zu verfolgen.
Die Atmosphäre an der Laufstrecke hat sie besonders begeistert. Der Zusammenhalt zwischen den Läuferinnen und Läufern und die gegenseitige Anfeuerung haben bei ihr einen bleibenden Eindruck hinterlassen. Auch aus der Politik ließen die ersten Reaktionen nicht lange auf sich warten.
Der Co-Vorsitzende der Grünen, Felix Banaszak, beglückwünschte sie mit einem „Welcome to the Club“. Auch von anderen bekannten Persönlichkeiten gab es Zuspruch. (jag)
