Yoga - Aktuelle News und Infos zum ganzheitlichen Übungssystem

Yoga ist eine beliebtes ganzheitliches Übungssystem. Ursprünglich kommt die philosophische Lehre aus Indien und fand ihre Ursprünge bereits im Jahr 700 vor Christus. Yoga beinhaltet Körper- und Atemübungen und wird oft zum Meditieren angewendet. Es wird dabei zwischen vielen verschiedenen Yoga-Stilen unterschieden. Zu den wichtigsten Stilen gehören Ashtanga Yoga, Bikram Yoga, Hatha Yoga, Kundalini Yoga und mehr.