Von Schlafstörungen Betroffene können sich bei diversen Organisationen Rat und Hilfe holen, von der Deutschen Akademie für Gesundheit und Schlaf bis zur Restless Legs Vereinigung.
Deutsche Akademie für Gesundheit und Schlaf (Vereinigung führender Schlafforscher)
Informationen telefonisch, per E-Mail oder Post über Schlafstörungen, ihre Behandlungsmöglichkeiten und über die Schlafschule
Universitätsstr. 84, 93053 Regensburg
Tel. 0941/9428271
Internet: www.dags.de,
Mail: info@dags.de
Deutsche Gesellschaft für Schlafforschung und Schlafmedizin (DGSM)
Die DGSM beschäftigt sich mit der Erforschung des Schlafes und seiner Störungen, sowie mit der klinischen Diagnostik und Therapie von Schlaf- Wach-Störungen, Adressen von Selbsthilfegruppen
Geschäftsstelle Hephata-Klinik,
Schimmelpfengstraße 2,
34613 Schwalmstadt-Treysa
Tel. 06691/2733
Internet: www.dgsm.de
Mail: dgsm.mayer@t-online.de
Bundesverband Schlafapnoen Deutschland e. V.
Selbsthilfegruppen, Liste mit Schlaflaboren,
Kettelerstraße 54,
58099 Hagen
Tel. 02331/66780
Internet: www.bsd-web.de
RLS e.V. Deutsche Restless Legs Vereinigung
Informationen, Adressen von Selbsthilfegruppen
Schäufeleinstraße 35, 80687München
Tel. 089/55028880
Internet: www.restless-legs.org
Mail: info@restless-legs.org
Deutsche Narkolepsie-Gesellschaft e.V. Bundesverband (DNG)
Informationen für Patienten, die an Narkolepsie und ähnlichen Erkrankungen des Schlaf-Wach-Rhythmus leiden, Tipps, Rechtliches, Erfahrungen von Betroffenen, Selbsthilfegruppen
Wilhelmshöher Allee 286, 34131 Kassel
Tel. 0561/40090704
Internet: www.dng-ev.org
Mail: DNG-Geschaeftsstelle@t-online.de
VdK-Fachverband Schlafapnoe und chronische Schlafstörungen
Informationen für Apnoiker, u. a. zu den Themen Atemstillstand, Schnarchen, chronische Schlafstörungen, Ursachen, Auswirkungen und Begleitkrankheiten
Wuzerstraße 4a, 53175 Bonn
Tel. 0228/820930
Internet: www.vdkschlafapnoe.de
Mail: info@vdkschlafapnoe.de
Was Sie selbst tun können
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Schlafen ist nicht vollkommene Ruhe, sondern eher ein anderes Wachen. Für die Aktivität im Schlaf gibt es deutliche Zeichen wie das Hin- und Herdrehen im Bett. Zu sehen ist dies auch an der Schlafkurve
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