Bauchtanz à la Grönemeyer - Becken vor, zurück, seitlich kippen - führte Physiotherapeut Mustafa Ayaz vor. HIER gibt's gesunde Rücken-Tipps.

Rückenschmerzen sind ein Volksleiden, das fast jeden trifft. Schon junge Menschen sind betroffen. Der Rückenspezialist Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer erklärt, wie sie sich bemerkbar machen, wann Sie zum Arzt müssen und was Sie selbst tun können.

Die Disbalancen der Wirbelsäule können sich auch auf die Organe auswirken. Blockaden der Wirbelsäule können z.B. auch Verdauungsstörungen, Impotenz und Menstruationsstörungen auslösen.

Erst wenn wir den Rücken begreifen, können wir uns gesundheitsbewusst verhalten, sagt Prof. Grönemeyer. Er erklärt den Aufbau unserer Wirbelsäule und sagt, warum sie auch für Leiden der inneren Organe verantwortlich sein kann.

Rückenschmerzen - Volkskrankheit des 21. Jahrhunderts. Sie bedeuten viel Leid für den Einzelnen und immense volkswirtschaftliche Kosten für die Gesellschaft. Dabei gibt es eine einfache und effiziente Strategie gegen das Kreuz mit dem Kreuz: Rückenkraft.

Sitzen muss nicht nur schlecht für den Rücken sein! So können Sie Ihren Rücken auch im Büro schonen. EXPRESS hat fünf wichtige Tipps gesammelt, um den Rücken auch bei längerem Sitzen nicht unnötig zu belasten.

Die neuartige Schmerztherapie „Schmerzpunktpressur“ nach Liebscher-Bracht ist eine neue Methode, um Patienten von ihren Rückenschmerzen zu erlösen. 11 von 12 Patienten berichten, dass es ihnen unmittelbar nach der Therapie sehr gut ging.

Wie viel Sie im Laufe Ihres Lebens ertragen können, ohne sich – wie das Sprichwort sagt – „das Rückgrat brechen“ zu lassen, hängt von verschiedenen Risikofaktoren ab. Zählen Sie bitte Ihre Minuspunkte.

Möchten Sie Prof. Grönemeyer live erleben, noch mehr erfahren über seine neue ganzheitliche Rückenschule und die besten Übungen für zu Hause gezeigt bekommen? Dann sichern Sie sich schon jetzt Plätze für seinen Multimedia-Vortrag im studio dumont.

Viele Menschen mit Rückenschmerzen werden nach Meinung von Experten falsch behandelt. Sie empfehlen Ärzten, den Patienten bei unspezifischen Rückenschmerzen drei Kernbotschaften ans Herz zu legen.

Manche Menschen haben nach dem Aufwachen gelegentlich Rückenschmerzen, viele sogar regelmäßig. Ursache ist oft eine falsche Matratze. Dabei muss die teuerste nicht immer die beste für den Rücken sein.