Wir tragen sie, obwohl sie uns weh tun. Wir kaufen sie, obwohl wir eigentlich pleite sind. Sie lassen unsere Kleiderschränke platzen, doch trotzdem können wir nicht genug von ihnen kriegen. Wir Frauen lieben Schuhe.

Sie sind für uns das, was für Männer Autos sind – ein Lebensgefühl! Aber was ist in diesem Winter „untenrum“ in? Kuschelige Boots, sexy Overknees oder High Heels?!

Die weiblichen X-Scouts im Schuh-Wahn! Fünf Expertinnen geben gemeinsam mit Promis Tipps für den perfekten Stiefel-Style!

Lotte (23) und Steffi (20) hatten High-Heels-Training bei Sarah Toner! Unsere Herzen lassen vor allem High Heels höher schlagen! Die passende Lehrerin: Sarah Toner, Autorin von „Fabulous in High Heels“. Dem Buch, das uns Frauen lehrt, auf hohen Schuhen zu stehen und gehen.

Wir trafen die Tänzerin, die als Ex-Model ein High-Heel-Profi ist, in Köln. „Ein Transvestit sah mich mal über die Straße laufen. Begeistert sprach er mich an und wollte, dass ich ihn lehre, auch so sexy auf High Heels zu laufen. Es funktionierte! Wenn ich es schaffe, einem Mann das Laufen auf hohen Schuhen beizubringen, dann erst recht jeder Frau!“

Beim exklusiven „High Heels“-Workshop im Kölner Humanic Store auf der Schildergasse zeigt sie uns, wie. Hier ihre fünf wichtigsten Tipps, die man vor einem langen Tag auf High Heels beachten sollte:

Füße entspannen: Ferse und Zehen einige Minuten lang massieren und dehnen.

Knie lockern: Hinsetzen, das Bein mit den Händen anheben und baumeln lassen.

Schenkel stärken: Orange mit den Schenkeln zerpressen.

Hüfte entkrampfen: Auf einem Stuhl drehen, Oberkörper grade lassen.

Haltung verbessern: Beim Einatmen die Schultern hochziehen, dabei die Handflächen nach vorne ziehen, ausatmen.

Auch Promis sind Sarah Toners Tipps verfallen. „Punkt12“-Moderatorin Katja Burkard war beim Workshop dabei: „Ich liebe High Heels und ich liebe dieses wunderbare Buch. Ein optimales Geschenk für jeden Freundinnen-Geburtstag!“