Strategien gegen die Folter im Kopf
Nicht jeder Kopfschmerz ist eine Migräne. Die häufigste Schmerzform ist der Spannungskopfschmerz. Im Gegensatz zur Migräne drückt er dumpf auf den ganzen Schädel. Betroffene berichten, sie fühlten sich wie in einem Schraubstock.
10 Gebote für Migräne-Patienten
Schon mit einfachen Mitteln lässt sich eine Linderung des Migräne-Schmerzes erreichen. Das Wichtigste: Lassen Sie sich nicht stressen und werden Sie gelassener! Körperliche Bewegung hilft auch.
Befreiung aus der Schmerzfalle
Der Schmerz flammt im Schädel auf und lässt ihn fast zerspringen. Lärm und helles Lichtmachen die Qual noch schlimmer. Wir spüren Übelkeit und Schwindel.
Was bringt Schlangengift?
Wer die Qual einer Migräneattacke kennt, kennt die Angst vor dem nächsten Anfall – und wird alles tun, um ihn zu verhindern. Er wird sich mit Akupunkturnadeln piksen, in der Hypnose Erleichterung suchen oder auf Schlangengift vertrauen.
Immer mehr Kinder bekommen Kopfschmerzen. Schon im Vorschulalter sind 20 Prozent betroffen, bis zum Ende der Grundschulemehr als die Hälfte. Eine Untersuchung ergab, dass 90%aller Kinder bis zum12. Lebensjahr schon mal Kopfschmerzen hatten.
Endlich wieder ein klarer Kopf
Die Migräneforschung hat in den letzten Jahren erstaunliche Fortschritte gemacht. In seinem Kursbuch „Migräne - neue Wege zur effektiven Vorbeugung und Behandlung“ präsentiert der Schmerzexperte Prof. Dr. Hartmut Göbel den aktuellen Stand der Wissenschaft.
So helfen Sie sich selbst
Werden Sie aktiv in eigener Sache! Der Ratgeber „Migräne – ein Leitfaden für Betroffene“ gibt einen Überblick über bewährte sowie kürzlich zugelassene Arzneimittel.
Betroffene können sich bei unterschiedlichen Institutionen und Selbsthilfegruppen Hilfe und Rat holen. Hier eine Auswahl der bekanntesten Adressen.