Durchatmen, die Lunge freimachen. Das klappt am besten an frischer Luft. Doch Mirjam Levy (53) aus Montabaur jettet seit 34 Jahren als leitende Stewardess bei der Lufthansa um die Welt, oft fehlt die Zeit für stundenlange Spaziergänge.
Jetzt tankt sie nach anstrengenden Langstreckenflügen aktiven Sauerstoff. Erst drei, vier Stunden schlafen, dann Kaffee oder Tee trínken, gemütlich Zeitung lesen - und 21 Minuten unter die Atemmaske: „Ich fühle mich danach total gut. Man ist viel wacher!“
Ein Gefühl, das offenbar viele teilen. Denn Sauerstoff, empfohlen vom Arzt als naturheilkundlich ergänzende Maßnahme, hat Konjunktur.
Immer mehr Geräte, mehr Anbieter.
„Es interessieren sich immer mehr Patienten dafür, es gibt immer mehr Geräte, immer mehr Anbieter“, weiß Dr. Gerd Belles vom Zentralverband der Ärzte für Naturheilverfahren. Die Grundidee ist dieselbe. „Wir versuchen zu erreichen, dass der Sauerstoff direkt im Stoffwechsel der Zelle wirkt, um Stressfolgen auf zellulärer Ebene, sog. frei Radikale, abzufangen.“
In Sportlerkreisen (Rubens Barichello, 1. FC Köln) sorgt ein Gerät für Furore, das im Dezember die Zulassung als Medizinprodukt erhielt. Ein patentierter Katalysator stellt den Chlorophyll-Effekt der Natur nach, erzeugt aktiven, direkter wirkenden Sauerstoff. 21 Minuten dauert eine Sitzung.
„Um dieselbe Menge Sauerstoff aufzunehmen, müsste man locker die zehnfache Zeit durch den Wald laufen“, schätzt Hersteller Guido Bierther aus Hennef, der sich emsig um weitere wissenschaftliche Grundlagenforschung zur Atmungsergänzung bemüht.
Prof. Kuno Hottenrott, Uni Halle, verglich die Herztätigkeit bei 40 Test-Studenten. Eine Hälfte atmete über eine Maske aufbereiteten Sauerstoff, die andere - ohne es zu wissen - nur „normale“ Luft. Ergebnis: Das Herz der „echten“ Sauerstoffempfänger arbeitete effektiver.
Prof. Hottenrott: „Hierdurch hat der Körper die Möglichkeit, mehr Sauerstoff aufzunehmen.“
Mirjam Levy empfahl die Sauerstoffkur der Zahnarzt. „Ich habe vor und nach einer komplizierten Implantat-OP inhaliert. Der Effekt war sensationell - schnelle Heilung, keine Schmerzen.“ Jetzt hat sie ein eigenes Gerät zu Hause.
„Die Gefahr hierbei ist, dass Patienten denken, je mehr, desto besser. Das stimmt nicht“, sagt Dr. Gerd Belles. „Bei zu hoher Dosis kippt der Effekt ins Negative.“ Deshalb nie unkontrolliert ohne Profi-Rat starten.
Darf ich mir Pizza in die Klinik bestellen?
Im Krankenhaus liegt niemand gerne. Doch wer die richtigen Dinge einpackt, kann sich den Aufenthalt so angenehm wie möglich machen.
560.000 sind internetabhängig
Die Drogenbeauftragte der Bundesregierung ist alarmiert. Immer mehr Jugendliche hängen krankhaft vor dem Computer oder am Geldspielautomaten. Der Konsum von Zigaretten, Alkohol, Marihuana und Cannabis geht dagegen zurück.
Experte: Mehr Mundtumore durch Oralsex
Die Zahl der Patienten mit Tumoren im Mundraum, die von sexuell übertragbaren Viren ausgelöst wurden, wächst nach Expertenmeinung stetig.
Errechnen Sie Ihren Body-Mass-Index!

Es könnte heute turbulent werden. Vielleicht haben Sie viele neue Ideen, sind gestresst oder auch ungeduldig. Falls Sie sich... weiter
Es dürfte Ihnen leichtfallen, Ihren langfristigen Absichten und momentanen Bedürfnissen gleichzeitig gerecht zu werden. Sie... weiter
Entspricht Ihre berufliche Laufbahn Ihnen wirklich oder spielen Sie nur eine Rolle, von der Sie glauben, sie spielen zu müssen?... weiter
Sie sind voller Begeisterung und Optimismus. Das Interesse für alles Mögliche und auch Unmögliche ist geweckt. Fremden Ansichten... weiter
Der Tag beginnt mit einer häuslichen, persönlichen Note, die jedoch bis zum Abend einer energiereicheren Atmosphäre voller... weiter
Der bequemere Weg ist nicht immer der bessere. Heute neigen Sie dazu, sich wie ein anlehnungsbedürftiges Kind zu benehmen oder... weiter
Heute sollte alles eitel Sonnenschein sein. Zumindest sind Sie besonders offen für alle schönen Dinge dieser Welt, insbesondere... weiter
Tatkraft verbindet sich mit Begeisterung und Selbstvertrauen. Dies gibt Ihnen viel Schwung und Elan für die kommende Zeit. Sie... weiter
Beziehungen sind manchmal schwierig. Sie erleben jetzt möglicherweise die weniger erfreulichen Aspekte des Zusammenseins.... weiter
Ein aktiver Geist lässt Sie Kopfarbeit fast spielend bewältigen. Ob Sie nun Neues lernen, für ein anstehendes Problem nach... weiter
Sind Sie ein bisschen launisch und wissen nicht so recht, was Sie wollen? Sie haben vermutlich wenig Lust, das zu tun, was Sie... weiter