Schnell viel Gewicht zu verlieren, klappt nicht. Wer abnehmen will, sollte sich dafür Zeit nehmen.
Ganz ohne Diät
Gesunde Tipps: Wie man langfristig schlank wird

Ein paar Kilo abnehmen, bestimmt haben Sie sich das auch für das neue Jahr vorgenommen. Und wahrscheinlich sind auch Sie längst wieder gescheitert. Macht nichts, dauerhaft bringen nämlich weder Hunger-Kuren noch Turbo-Diäten etwas.

„Das ist mein Herz: Es ist eine faszinierende Aufnahme: gestochen scharf und in 3 D.  Am Bildschirm kann man es drehen, und wenden, als hielte man es in seinen Händen. Ich kann sogar in Blutgefäße reinzoomen. Ohne so ein CT würde ein Mensch niemals im Leben sein Herz so sehen können. Es ist ein aufregender Moment, und mulmig ist mir zugleich. Denn etwas Sorge schwingt mit wegen der latenten Neigung zur Kreislaufschwäche. Doch die Computertomographie beruhigt: An Herz und Gefäßen ist alles okay!“
Herz-CT endlich möglich
Der neue Blick ins Herz

Jahrzehntelang war der Blick ins Herz nur durch einen Herzkatheter möglich, doch jetzt klappt die Herz-CT - mit Hilfe einer neuen Generation Computertomographen. Wir machten den Test im Kölner MediaPark.

Der Kühlschrank sollte sauber sein. Rohe oder angebrochene Lebensmittel sollte man immer abdecken.
Hygiene-Tipps
Der beste Schutz vor fiesen Küchenkeimen

Kühlschrank regelmäßig putzen, Fleisch und Gemüse nicht zusammen verarbeiten und natürlich: Hände waschen. Wer ein paar Regeln beachtet, schützt sich aktiv vor krankmachenden Küchenkeimen.

Wenn Osteoporose früh erkannt wird, kann sie rückgängig gemacht werden.
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Etwa sieben Millionen Deutsche leiden an Osteoporose. EXPRESS zeigt in Medizin Spezial, wie unser Skelett aufgebaut ist und wie man die Knochen schützen kann.

Etwa jeder 20. Student nimmt leistungsfördernde Mittel.
Diverse Aufputschmittel
Wie Studenten für Prüfungen ihr Hirn dopen

Einen Betablocker gegen die Prüfungsangst, das ADHS-Medikament Ritalin, um sich auf die Masterarbeit zu konzentrieren. Eine Studie enthüllt: Fünf Prozent der Studenten greifen zu Medikamenten und Drogen, um ihre Leistung zu steigern.

Frostigen Temperaturen kann man mit der passenden Kleidung trotzen.
Zwiebellook & Co.
So verpacken Sie sich richtig gegen die Bibber-Kälte

Ob wir es wollen oder nicht, die Bibber-Kälte wird uns weiter zusetzen. Das soll nicht heißen, dass man nicht in die Kälte gehen sollte.

Julien Ruiz aus Frankreich zeigt auf der 21. Internationalen Tattoo Convention in Berlin im Dezember seine Tattoos.
Krebsgefahr verringern
Bundesregierung lässt Tattoo-Farben prüfen

Das Verbraucherministerium hat das Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR) beauftragt, eine neue wissenschaftliche Bewertung von Farbstoffen für Tätowierungen zu erarbeiten.

Klinik am Ring
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Rund 30 Fachärzte sorgen in 14 Praxen und Einrichtungen im Herzen von Köln für Ihr Wohlergehen. Mehr Infos zur Klinik am Ring gibt es hier...

IGeL-Leistung gefällig? Gynäkologen, Augenärzte, Urologen, Orthopäden und Hautärzte verlangen am häufigsten Bares.
Zusatz-Leistungen „IGeL“
Wie uns die Ärzte abkassieren

Hilfe, wer blickt bei über 360 Zusatzleistungen noch durch? Vor allem Fachärzte bitten gesetzlich Versicherte für medizinische Maßnahmen zur Kasse. Was eher schadet, was etwas nützt

Das Bild zeigt eine Brustkrebszelle. Brustkrebs zählt zu den häufigsten Krebserkrankungen.
Weltkrebstag
Jeder vierte Deutsche stirbt an Krebs

Nach Herz-Kreislauferkrankungen ist Krebs inzwischen die zweithäufigste Todesursache. Experten schätzen, dass die Zahl der Erkrankten weiter steigt, vor allem durch das steigende Lebensalter.

Schwangerschaftsbauch.
Schwangerschaft & Geburt
Testen Sie ihr Wissen rund um den Babybauch

Wie gut kennen Sie sich bei allen Fragen rund um das Thema Schwangerschaft aus? Beantworten sie Fragen zu Geburtstermin, Mutterpass oder der Sonografie. Machen Sie mit!

„Schlotbaron“ oder „Der Pate“: Kaum ein Fußball-Manager in der Bundesliga hatte so viele Beinamen wie Rudi Assauer. Jetzt geht der 67-Jährige mit seiner Alzheimererkrankung an die Öffentlichkeit.
Diagnose Alzheimer
Die heimtückische Krankheit und ihr Verlauf

Die Nachricht ist schockierend: Rudi Assauer hat Alzheimer. Die wichtigsten Fakten zur Volkskrankheit.

Nasensprays gehören sicherlich zu den gefährlichsten Süchtigmachern des Alltags.
Nasenspray & Co.
Vorsicht vor den Süchtigmachern des Alltags

Gerade jetzt im Winter benutzen wir wieder besonders viele Alltagsdrogen: Nasenspray, Lippenbalsam und gaaanz viel Kaffee. Doch Vorsicht: Auch diese scheinbar harmlosen Helfer können süchtig machen.

„Ferdi Fuchs“ Mini-Würstchen
Verbraucherschützer
Extra-Lebensmittel für Kinder oft eher schädlich

Sie sollen besonders bekömmlich sein und für Kinder genau das richtige. Doch Verbraucherschützer warnen: Angeblich gesunde Produkte sind oft zu fett, zu süß, zu salzig – und vor allem zu teuer.

Etwa 15 bis 20 Prozent der Deutschen vertragen Milchprodukte schlecht oder gar nicht.
Laktoseintoleranz
Wenn Milch und Co. Bauchschmerzen bereiten

Als Kinder lernen wir: Viel Milch trinken ist gesund. Doch im Erwachsenenalter bekommt vielen der Milchkaffee oder der Pudding plötzlich nicht mehr. Der Grund kann eine Milchzucker-Unverträglichkeit sein.

Manche Menschen versuchen, durch Essen Gefühle wie Angst und Unsicherheit zu dämpfen.
Futtern zur Beruhigung
So können wir das Frustessen abstellen

Chips vorm Fernseher, Schokolade bei der Arbeit. Hunger steckt selten dahinter, wenn wir zugreifen. Warum wir es dennoch tun - hier...

In den Wochen nach der Trennung von Ashton Kutcher magerte Demi Moore stark ab.
Experten-Tipps
Wie man Liebeskummer besser bewältigt

Im Umgang mit dem Liebeskummer ähneln Promis uns Normalsterblichen. Eine Expertin weiß, was jetzt zu tun ist.

Blaue Pille als Allzweckwaffe? Viagra soll nicht nur bei Potenzschwäche helfen.
Vielseitiges Potenzmittel
Viagra hält Blumen aufrecht - und kann noch mehr!

Ein britischer TV-Gärtner empfiehlt das Potenzmittel aus Blumen-Auffrischer. Was die blaue Pille noch bewirken soll – hier.

Vielen Paaren mit Kinderwunsch fällt der Sex nach Termin nicht leicht.
Sex- und Ernährungstipps
Darauf kommt es beim Schwangerwerden wirklich an

Gut gemeinte Tipps bekommen Paare, die sich ein Kind wünschen, oft mehr als ihnen lieb ist. Und längst nicht alle stimmen. Worauf es beim Sex, beim Essen und beim Sport vor allem ankommt, lesen Sie hier.

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08.02.2012
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Geistig wach und rege sind Sie heute besonders aufgelegt zu Gesprächen, zu anspruchsvoller Denkarbeit oder zum Schreiben. Sie... weiter

Das Leben kann heute Vormittag für einen kurzen Moment sehr intensiv werden und Ihre Gefühle aufwühlen. Auch wenn Sie versuchen,... weiter

Sind Sie für ein Experiment zu zweit aufgelegt? Sie brauchen eine Abwechslung im partnerschaftlichen Bereich. Vielleicht haben... weiter

Persönliche Nähe kann zu einem tiefen und bereichernden Erlebnis werden, wenn Sie es nur zulassen. Intensität, Leidenschaft oder... weiter

Sie sind heute direkter und kraftvoller als sonst. Wichtig ist, dass Sie nicht nur egoistische Ziele verfolgen, denn das könnte... weiter

Sie sind sich Ihrer Gefühle, Wünsche und Bedürfnisse auf ungewöhnlich klare Weise bewusst und können entsprechend für Ihr... weiter

Sie dürften heute über enorm viel Energie verfügen und Sie leisten wesentlich mehr als üblich. Vielleicht werden Sie auch... weiter

Wissen Sie zu wenig? Oder schwatzen Sie zu viel? Vielleicht sind Sie auch allzu neugierig oder flatterhaft oder müssen Kritik... weiter

Die Sonne steht heute an Ihrer Seite. So erhalten Sie einen gewaltigen Aufschwung. Wie eine kleine Sonne aus der eigenen Mitte... weiter

Heute Vormittag läuft bei Ihnen alles rund, denn Sie sind innerlich ausgeglichen. Sie können den Tag genießen oder die gute... weiter

Nutzen Sie diesen Tag für eine heikle Diskussion, eine anspruchsvolle Gedankenarbeit, ein Vorstellungsgespräch oder eine andere... weiter

Alles zwischen sinnlicher Lebenskraft und Aggression ist heute möglich. Sie werden aus dem Alltagstrott aufgerüttelt und zu Taten... weiter