Gesund & Fit

Informationen und Neuigkeiten rund um Gesundheit, Sport und Krankheiten sowie deren Symptome

Hautkrebs ist die häufigste Krebserkrankung. Doch viele unterschätzen die Gefahr. Nur etwa ein Drittel der Deutschen geht vorsorglich zum kostenlosen Hautkrebs-Screening. Und vor allem unter jüngeren Frauen gilt gebräunte Haut noch als schick.

Bei 30 Grad kommen wir mächtig ins Schwitzen. Das kann anstrengend für unseren Körper sein. Worauf wir achten sollten und wann's gefährlich wird.

Vor allem Frauen legen sich für die Schönheit unters Messer. Die meisten wünschen sich nach wie vor größere Brüste und lassen mit Implantaten nachhelfen. Im Intimbereich hätten dagegen immer mehr Frauen gerne „etwas weniger“ - sie lassen sich die Schamlippen verkleinern.

Die lebenswichtige Körperflüssigkeit Blut wird immer gebraucht. Wer spenden darf und was man vorher bestimmt wissen sollte – hier.

Dass man nach ein ein paar Gläsern Bier nicht mehr Auto fahren darf, lernt jeder. Dass auch das Fahren unter Medikamenten riskant sein kann, unterschätzen dagegen viele Autofahrer. Sogar rezeptfreie Medikamente können unser Fahrverhalten beeinflussen, warnen Apotheker.

Autsch! Das Schienbein gestoßen, die Finger gequetscht: Blaue Flecken bekommt man schnell. Meistens sind Blutergüsse harmlos. Sie müssen nur schnell gekühlt werden. Gefährlich werden Gefäßverletzungen, wenn die Blutung in den Körper geht.

Oft sind es Zufälle, die zur Diagnose einer Stoffwechselerkrankung führen. Denn krankhaft erhöhte Blutzucker- oder Blutfettwerte machen zumindest am Anfang meist keine spürbaren Beschwerden. Umso wichtiger ist es, sie rechtzeitig zu erkennen.

Keine Medikamente, keine OP - und trotzdem sind die Schmerzen weg: Osteopathen benutzen zum Heilen ihre Hände, ertasten Blockaden und Verspannungen und lindern so Migräne oder Rückenschmerzen. Doch Vorsicht: die Qualität der Osteopathen ist sehr unterschiedlich.

Ohne Eincremen geht es nicht bei Sonnenschein. Wie lange der Schutz anhält, kann jeder Hauttyp mit einer einfachen Formel ausrechnen.

Die Nase ist ständig verstopft, die Lippen sind spröde und zum Wachbleiben brauchen wir gaaanz viel Kaffee. Doch Vorsicht: Auch scheinbar harmlose Helfer im Alltag wie Nasenspray oder Lippenbalsam können süchtig machen.

Ein Glas Bier oder Wein ist nie genug. Für viele wird der Alkohol zur Sucht. Freunde und der Partner schauen zu. Denn es ist gar nicht so einfach, jemanden auf seinen Alkoholkonsum anzusprechen. Allzu oft lautet die Antwort: „Ich kann jederzeit aufhören“.

Mittlerweile sterben drei Mal so viele Frauen an Raucherkrebs wie vor 30 Jahren. Dabei gibt es in Deutschland immer weniger Raucher.

Kantinentief, Suppenkoma. So gut wie jeder kennt die Müdigkeit nach dem Mittagessen. Die meisten versuchen, trotzdem weiter zu arbeiten. Doch Ärzte raten, mittags kurz zu schlafen. Denn nach dem Nickerchen ist man wieder richtig fit.

Ein gutes Haarshampoo zu finden ist nicht leicht. Es gibt ein paar Dinge, auf die man achten kann. Und ein hoher Preis garantiert kein gutes Shampoo.

Wer sein Zuhause sauber und ordnentlich hält, muss Motten, Mäuse oder anderes Ungeziehfer nicht fürchten, so lautet ein gängiges Vorurteil. Doch das stimmt nicht. Schädlingsbefall kann jeden treffen. Wie man gegen Viecher in Küche oder im Kleiderschrank vorgeht.

Nach Botox und Brustvergrößerungen boomt in den USA ein neuer Schönheitseingriff: Die Amerikanerinnen wünschen sich straffe Oberarme wie First Lady Michelle Obama. Immer mehr Frauen legen sich dafür unters Messer. Trotz langer und langsam verheilender Narben.

Hollywoodstar Angelina Jolie überraschte die Öffentlichkeit mit ihrem Schock-Geständnis: „Ich habe meine Brüste amputieren lassen.“ Ist dieser Schritt als Vorsichtsmaßnahme sinnvoll? Ja, sagen Experten, wenn das Krebsrisiko durch die Eltern besonders hoch ist.

Die Freibadsaison beginnt, doch noch sitzt der Winterspeck an Bauch und Hüften. Es wird also Zeit, auf eine bikini- oder badehosentaugliche Linie hinzuarbeiten. Warum es uns so schwer fällt, uns zum aufzuraffen. Und wie man den inneren Schweinehund überwindet und loslegt.

In den meisten Fällen ist Fettabsaugen eine Schönheitsoperation. Der Eingriff kann aber auch medizinisch notwenig sein. Dann muss die Krankenkasse die Kosten für das Fettabsaugen übernehmen, urteilte jetzt ein Gericht und gab der Klägerin recht.

Sie hat dunkle Knopfaugen und ein weißes, weiches Plüschfell. Eine Robotor-Robbe aus Japan soll bei Menschen mit Demenz Gefühle wecken und sie zurück in die Realität holen. Die Erfindung aus Japan wird auch in deutschen Pflegeheimen genutzt.

Das Klischee stimmt leider oft: Wer Tage und häufig auch Nächte vor dem PC sitzt, ernährt sich ungesund und treibt zu wenig Sport. Dabei ist Fitness wichtig gegen Rückenschmerzen und gutes Essen stärkt die Konzentration. Viele Apps helfen beim fit werden.

Die ersten warmen Sonnenstrahlen wecken unsere Lebensgeister. Aber Vorsicht! Die Sonne brennt schon im Frühling intensiv. Wer sich nicht von Anfang an schützt, ist schnell rot im Gesicht. Nach dem Marathon-Winter ist unsere Haut das Licht nicht mehr gewohnt.

Aufgeblähter Bauch vom Kantinenessen, eine heftige Kopfschmerz-Attacke, Blut tropft nach einem Schnitt am Kopierpapier: Gut, wenn man gegen die Beschwerden im Job die passenden Hausmittel parat hat. Lesen Sie hier, welche das sind.

Hat jemand weiße Flecken auf den Armen oder im Gesicht, wird er schnell komisch angeguckt. Andere Menschen wissen oft nicht, was hinter der Krankheit Vitiligo steckt. An der nicht heilbaren Pigmentstörung litt auch Michael Jackson.

Cannabis ist nicht nur ein Rauschmittel, die Droge wirkt auch gegen Schmerzen. Auch in Deutschland gibt es die Droge auf Rezept. Doch an ein Rezept zu gelangen ist mühsam.

Mit den warmen Sonnenstahlen wird es Zeit für das leidige Thema Frühjahrsputz. Wer sich nicht aufraffen kann, sollte das Saubermachen als Fitnessprogramm betrachten. Bei einer Stunde Fensterputzen zum Beispiel purzeln rund 320 Kalorien.

Menschen, die einige Pfunde mehr auf den Hüften haben, gelten schnell als unsportlich. Doch das stimmt nicht immer. Es gibt Mollige, die sind sogar deutlich fitter als so mancher Spargeltarzan. Lesen Sie hier, wie Dicke Spaß an Bewegung bekommen und welche Sportarten für sie geeignet sind.

Endlich kommt der Frühling. Doch für Pollen-Allergiker wird das warme Wetter kein Spaß.

In kaum einem anderen Land werden so viele Menschen im Krankenhaus behandelt wie in Deutschland, zeigt eine neue Studie.

Warum Fahrradfahren so gesund ist und worauf man achten sollte.