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Gesund & Fit
Lebe ich gesund? Wie schütze ich mich gegen Grippe und Erkältung? Infos zu Krankheiten und Fitnesstrends

Wenig Schlaf macht Menschen deutlich anfälliger für Erkältungen.
Neue Studie
Wenig Schlaf erhöht das Risiko für Erkältungen

Wenig Schlaf macht Menschen deutlich anfälliger für Erkältungen. In einer Studie steigerte ein Schlafdefizit das Risiko für Schnupfen um gut das Vierfache.

Urlauber sollten beim Kauf auf den UVA-Schutz achten. Er beträgt am besten mindestens ein Drittel vom angegebenen Lichtschutzfaktor, der sich auf UVB-Strahlen bezieht.
Vorsicht vor Keimen
Worauf man bei Sonnenschutzmitteln achten sollte

Bedenkenlos in der Sonne brutzeln – das geht nur, wenn man sich vorher ordentlich eincremt. Doch welche Sprays und Cremes eignen sich hier wirklich?

Nicht selten erreichen Schnarcher eine Lautstärke von 90 Dezibel, was einem Presslufthammer gleich kommt.
Die besten Tipps
So bekommt man Schnarcher endlich ruhig

Es ist so als würde man versuchen neben einem Presslufthammer zu schlafen. Ein schnarchender Bettnachbar kann auf Dauer eine echte Belastung sein.

Frauen leiden dreimal häufiger unter Migräne als Männer.
Kopfschmerzen weg
Experten verraten Tipps gegen Migräne

Hin und wieder Kopfschmerzen – das kennen wir alle. Doch die Schmerzen, die mit einer echten Migräne-Attacke einhergehen, sind um einiges stärker. Trotzdem werden Betroffene oft nicht ernst genommen und als wehleidig abgestempelt.

Das Düsseldorfer Gesundheitsamt informiert, dass ein 18-Jährigeran Masern erkrankt ist und in den letzten Tagen möglicherweise andere Menschen angesteckt haben könnte.
Vorsicht, ansteckend!
Düsseldorfer (18) an Masern erkrankt – Stadt warnt vor Infektionsgefahr

Diese Kinderkrankheit sollte man besser nicht unterschätzen: Das Düsseldorfer Gesundheitsamt informiert, dass ein 18-Jähriger an Masern erkrankt ist und in den letzten Tagen möglicherweise andere Menschen angesteckt haben könnte.

Wer häufig starke Bauchkrämpfe  oder über einen längeren Zeitraum Durchfall hat, sollte zum Arzt gehen.
Blut im Stuhl
Chronische Darmentzündungen rechtzeitig erkennen

Man krümmt sich immer wieder unter krampfartigen Schmerzen, leidet häufiger unter blutigen Durchfällen. Trotzdem trauen sich viele Menschen mit solchen Problemen nicht zum Arzt.

19-Jähriger gestorben
Darum ist synthetisches Marihuana stärker als normales Gras

Connor Eckhardt (19) verlor sein Leben, weil er synthetisches Marihuana konsumierte. Doch was genau ist an dem künstlichen Marihuana so gefährlich?

Ja, im Schatten wird man auch braun - und zwar viel schonender!
Mythen im Check
Wird man im Schatten wirklich braun?

Mythen à la „Mücken lieben süßes Blut“ oder „nach Kirschen und Eiscreme sollte man kein Wasser trinken“ halten sich seit Jahren wacker, aber was ist eigentlich dran an den Weisheiten, die Omi uns schon erzählte?

Werden die Zähne schlecht geputzt, so vermehren sich Bakterien im Mundraum explosionsartig und es kann zu Zahnfleischentzündungen und Parodontitis kommen.
Ein Arzt klärt auf
Diese Zahnputz-Mythen sind völliger Unsinn

Parodontitis ist eigentlich gar nicht so schlimm. Wer gleich nach dem Essen zur Zahnbürste greift, ist auf der sicheren Seite. Über das Zähneputzen kursieren unzählige Mythen. Doch die wenigsten stimmen wirklich.

Mit luftiger Kleidung und einer kühlen Erfrischung zwischendurch werden Temperaturen von 30 Grad und mehr erträglich.
Symptome erkennen
Was bei Hitzschlag und Sonnenstich zu tun ist

Übelkeit, starke Kopfschmerzen oder Ohrensausen: Ein Hitzschlag oder Sonnenstich können sich durch die unterschiedlichsten Symptome bemerkbar machen.

Mücken-Mythen im Video
Was hilft wirklich gegen die fiesen Blutsauger?

Kein Sommer ohne Mücken. Die fiesen Blutsauger sind dieser Tage besonders aktiv. Doch wie hält man sich die lästigen Insekten am besten vom Hals?

Tipps im Video
Diese Wundermittel sagen Cellulite den Kampf an

Nein, Orangenhaut braucht eigentlich niemand. Doch wie wird man die lästigen Dellen am besten los? Wundermittel gibt es viele auf dem Markt. Doch welche helfen wirklich?

Die Wespe liebt süße Früchte wie Aprikosen – daher werden diese im Freien besser immer abgedeckt.
Nervige Plage
Zehn Hausmittel, die Wespen wirklich vertreiben

Gerade will man sich das leckere Schokoladeneis gönnen, da sitzt auch schon eine Wespe auf der Waffel, und dann noch eine, und noch eine. Besonders im Spätsommer werden Wespen lästig. Zehn Hausmittel, die Wespen wirklich vertreiben.

Im Video
Mit diesem genialen Trick halten Sie lästige Wespen ab

Egal ob Kuchenteller, Limonadenglas oder Grillwurst – kaum hat man es sich mit einem Snack im Freien gemütlich gemacht, sind sie da. Wespen sind in diesem Sommer wieder eine echte Plage.

Die Hitze bringt manch einen um den Schlaf. Clever lüften und ein leichtes Leinentuch statt einer dicken Bettdecke können helfen.
Schwitz-Alarm
Tipps: So schlafen Sie auch bei Hitze gut

Der Schweiß fließt, die Luft steht. Man findet einfach keinen Schlaf. Extreme Hitze macht vielen Menschen zu schaffen. An erholsamen Schlaf ist bei hochsommerlichen Temperaturen über 30 Grad oft nicht zu denken.

Jetzt warnen Ärzte
So gefährlich sind Sonnenbrand-Tattoos wirklich

Riesige Muster auf Armen und Beinen, ein „Batman“-Zeichen mitten auf dem total verbrannten Oberkörper. An Sonnenbrand-Tattoos scheiden sich die Geister. Trotzdem verbreitet sich der Brutzel-Trend gerade wie ein Lauffeuer in sozialen Netzwerken.

Ärzte-Pfusch
Frau verliert bei Kaiserschnitt 1,5 Meter Darm

Die Geburt eines Kindes ist trotz aller Strapazen eigentlich ein ganz besonderer Moment für jede Frau. Für Desiree H. (29) wurde die Kaiserschnitt-Geburt ihres Sohnes allerdings zu einer wahren Tortur.

Der markante Ohrschmuck besteht aus Edelstahl, Titan oder Horn und erfreut sich seit einigen Jahren wachsender Beliebtheit.
Flesh Tunnels
Wie wird man die riesigen Ohrlöcher wieder los?

Grottenhässlich oder richtig cool? Wenn es um Flesh Tunnels geht, gehen die Meinungen weit auseinander. Doch was tut man, wenn man sich irgendwann an den riesigen Löchern satt gesehen hat?

Dermatologen warnen, dass immer mehr Menschen in Deutschland an Hautkrebs erkranken.
Zu viel Sonne
Hautkrebs und seine fatalen Folgen

Die steigenden Temperaturen locken die Sonnenanbeter. Schließlich tut es gut, sich genüsslich in der Wärme zu aalen. Doch Dermatologen warnen: Die Zahl der Hautkrebs-Erkrankungen in Deutschland steigt.

Schweiß besteht zu 99 Prozent aus Wasser, hinzu kommen Mineralsalze, Harnstoff, Fettsäuren und Glukose.
Vorsicht Mief!
So kann man starkes Schwitzen vermeiden

Er klebt, er stinkt und hinterlässt fiese Salzringe auf heller Kleidung. Schweiß ist einfach eine nervige Sache. Doch darüber hinaus ist er auch noch lebenswichtig für uns.

Die Hände waschen wir uns regelmäßig, unsere Haut cremen wir uns gut ein. Nur unsere Füße kommen häufig viel zu kurz.
Barfuß in Sneakers
Diese Tipps helfen wirklich gegen Schweißfüße

Sommer-Zeit ist Barfuß-Zeit! Socken und Strümpfe dürfen im Schrank bleiben. Einziger Haken an der Sache: Ohne Socken fangen unsere Füße vor allem in Sneakers sehr schnell an zu schwitzen – und zu riechen.

Ebola ist einer der gefährlichsten Krankheitserreger der Welt.
Erfolgreiche Tests
Wirksamer Impfstoff gegen Ebola-Virus entwickelt

Fieberhaft haben Wissenschaftler nach einem wirksamen Impfstoff gegen den Ebola-Virus gesucht – offenbar mit Erfolg.

Gesundheit

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