Gesund & Fit
Lebe ich gesund? Wie schütze ich mich gegen Grippe und Erkältung? Infos zu Krankheiten und Fitnesstrends

Das Chikungunya-Virus wird wie das Dengue-Fieber von Mücken übertragen.
Chikungunya-Virus
Fieber verbreitet sich in Südamerika

Das Chikungunya-Fieber breitet sich in Lateinamerika und der Karibik derzeit rasant aus. Das Virus wird von Mücken übertragen. Bislang verzeichnen die betroffenen Regionen über 100 Tote und Hunderttausende Verdachtsfälle.

Botox wird immer beliebter in Deutschland.
Schönheits-OPs 2014
Größere Brüste weiter im Trend

Eine neue Patientenbefragung zeigt: Lidstraffungen und Botox sind bei Männern und Frauen sehr beliebt. Doch Brustvergrößerungen sind noch immer der begehrteste plastische Eingriff.

Mediziner warnt
Schlafmangel hat ähnliche Wirkung wie Alkohol

Manche finden Schlaf überflüssig, andere quälen sich, weil sie nicht schlafen können. Wie wichtig eine ausreichende Nachtruhe ist, sollte man nicht unterschätzen. Durch Schlafmangel passieren Verkehrs- und Arbeitsunfälle, warnt ein Schlafmediziner.

Auch wenn viele das Pflegeritual gerne ausdehnen: Langes Duschen laugt die Haut aus.
Pflege, Hygiene
Diese Fehler machen wir beim Duschen

Sie singen unter der Dusche? Sie bereiten gedanklich die anstehende Präsentation vor? Wenigen Alltagsritualen schenken wir so wenig Aufmerksamkeit wie dem Duschen. Dabei kann man unter der Brause einiges falsch machen - ein Überblick.

Wer mit „Freeletics“ seinen Körper richtig stählen will, muss viel Durchhaltevermögen zeigen.
„Freeletics“
Wie krass ist der Fitness-Trend wirklich?

Die Fitness-Welt hat ein neues Wunder-Workout. „Freeletics“. Fans der Fitness-App trainieren unglaublich hart. Was steckt hinter dem Hype?

Weisheitszähne brechen oft durch und können dadurch Entzündungen verursachen oder sie führen zu Druck im Kiefer.
Risiken abwägen
Wann müssen die Weisheitszähne raus?

Weisheitszähne entfernen oder drinlassen? Mit dieser Frage plagen sich viele herum. Die Entscheidung fällt nicht leicht. Vor allem, wenn ein Weisheitszahn keine akuten Beschwerden verursacht. Was für das Ziehen spricht und welche Risiken man abwägen sollte.

Lachgas-Kartuschen und Luftballons in einem Park im Londoner Stadtteil Shoreditch. Lachgas gilt unter Party-Gängern in Großbritannien als harmloser Kick.
Legaler Kick
Wie gefährlich ist Lachgas als Partydroge?

Ein billiger Kick ohne Risiko. Dieses Image hat Lachgas in der Londoner Partyszene. Jeden Morgen sind Straßen und Parks mit leeren Kartuschen übersät. Doch der Trend ist nicht so harmlos wie die Konsumenten meinen, warnen Gesundheitsexperten.

Zecken sind bis etwa November aktiv.
Zeckenstich
Die schlimmen Folgen von Borreliose

Auch im Spätsommer sind Zecken noch aktiv. Hat man eine Zecke entfernt, ist die Gefahr einer Borreliose aber noch nicht gebannt. Die Haut rund um den Zeckenstich sollte noch weiter beobachtet werden.

„Hach, wäre das schön, jetzt noch mal am Strand zu liegen“, mag die Passantin beim Anblick dieses Plakats denken, „wie noch kurzem an der spanischen Küste, als die Wellen leise an den Strand schlugen und die Sonne erst unterging, als das Buch ausgelesen war.“ Schon dieser Gedanke verlängert das Urlaubsgefühl.
Die besten Tipps
So bleiben Sie nach dem Urlaub erholt

Sonnengebräunt und sehr entspannt: Die meisten von uns sind nach dem Sommerurlaub 2014 einer Umfrage zufolge so erholt wie nie. Nur: Wie können wir das Erholungsgefühl mit in den Alltag nehmen? Öfter verreisen, lautet die Antwort - zumindest gedanklich.

Fast jeder kennt Kopfschmerzen. Einige haben sie nur selten, bei anderen sind die Schmerzen chronisch.
Ohne Medikamente
Wie sich Kopfschmerzen lindern lassen

Kopfschmerzen kennt eigentlich jeder. Doch bei manchen gehen die Schmerzen kaum noch weg. Solche mehrtägigen Attacken sind für die Betroffenen eine Qual. Wie sich Migräne von anderen Kopfschmerz-Arten unterscheidet und was außer Medikamenten hilft.

Nicht immer mit derselben Intensität: Das Lauftraining ist effektiver, wenn die Belastung zwischendurch auch immer mal wieder deutlich gesteigert wird.
Neuer Trend
Wie gut ist das Intervall-Training HIT?

Gemächliches Joggen galt lange Zeit als Nonplusultra. Doch vor allem trainierten Läufern empfehlen Experten mittlerweile das sogenannte polarisierte Training, bei dem hochintensive Intervallphasen, HIT genannt, eingebaut werden.

Gesundheit
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Gesundheit von A-Z

Quelle: Onmeda

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