Gesund & Fit
Lebe ich gesund? Wie schütze ich mich gegen Grippe und Erkältung? Infos zu Krankheiten und Fitnesstrends

Empfehlen | Drucken | Kontakt

Urlaubsreport 2013: Warum fällt es uns so schwer abzuschalten?

E-Mails beantworten: Vor allem Jüngere entspannen im Urlaub schlecht.
E-Mails beantworten: Vor allem Jüngere entspannen im Urlaub schlecht.
Foto: dpa

Sonne, Strand, Meer und endlich mal Zeit, um NICHTS zu tun! Genau das schaffen viele nicht. Vor allem jüngeren Deutschen gelingt es nicht, sich im Urlaub zu entspannen. Das zeigt eine Umfrage. Vielen fällt es schwer, Abstand zum Job zu bekommen.

Stress trotz Freizeit: Vor allem junge Arbeitnehmer können selbst im Urlaub nicht entspannen. Fast jeder Fünfte zwischen 30 und 44 Jahren erholte sich in den Ferien nicht gut, wie eine Forsa-Umfrage für den DAK-Urlaubsreport 2013 ergab. Mehr als die Hälfte von ihnen konnten nach eigenen Angaben nicht vom Job abschalten. Weitere 13 Prozent gaben als Begründung an, dass sie ständig für den Arbeitgeber erreichbar sein mussten. 26 Prozent hingegen brachte Stress in der Familie um die Urlaubsentspannung.

Über 60-Jährige können besser abschalten

Wer im Urlaub gut auftanken konnte, nannte vor allem Sonne und Natur als gute Erholungshelfer.
Wer im Urlaub gut auftanken konnte, nannte vor allem Sonne und Natur als gute Erholungshelfer.
Foto: dpa

Vor allem Frauen fällt es den Angaben zufolge schwer, sich von der Arbeitsbelastung zu befreien: 16 Prozent gaben an, in den Ferien „weniger gut“ oder „überhaupt nicht“ entspannt zu haben - bei den Männern geben das 12 Prozent an. Anders erging es den über 60-Jährigen: Sie konnten den Sommerurlaub besonders gut genießen. In dieser Altersgruppe sagten nur acht Prozent, sie hätten sich in diesem Jahr „weniger gut“ oder „überhaupt nicht“ erholt.

Immerhin berichten insgesamt 42 Prozent der Befragten, sich sehr gut regeneriert zu haben. 43 Prozent erholten sich noch „gut“. Danach befragt, was besonders zu ihrer Erholung beigetragen hat, nannten 82 Prozent der gut und sehr gut erholten Umfrageteilnehmer Sonne und Natur.

Mehr dazu

Auch die Zeit mit der Familie (71 Prozent) und Zeit für sich selbst (70 Prozent) spielen für das Auftanken im Urlaub eine wichtige Rolle. Für 64 Prozent waren ein Ortswechsel und der Wegfall der Arbeitsbelastung wichtig. Nur 31 Prozent der zufriedenen Befragten sagten dagegen, dass der Verzicht auf Handy oder Internet zur Erholung im Sommerurlaub beigetragen hat.

Jeder zehnte Urlauber war krank

Fast jeder zehnte Urlauber war krank oder hat sich verletzt. Die meisten Betroffenen (31 Prozent) hatten in den Ferien eine Erkältung. 27 Prozent der Krankheitsfälle wurden durch einen Unfall oder Sturz ausgelöst. Einen Sonnenbrand erlitten sieben Prozent.

(Für den Report wurden rund 1000 Menschen befragt, die in diesem Jahr schon Urlaub gemacht haben.)

Auch interessant
Weitere Meldungen aus dem Bereich Gesund & Fit
Das ist alles Strategie: Babys schreien, damit ihre Eltern keine Geschwister zeugen und sie die ungeteilte Aufmerksamkeit haben, wie ein Harvard-Professor schreibt.
Bloß keine Geschwister!
Babys schreien damit Eltern keinen Sex haben

Babys sind viel cleverer, als man denkt: Laut einer neuen Harvard-Studie schreien sie nachts, damit ihre Eltern keine Geschwister zeugen. Eine schlaue Strategie, die den lieben Kleinen die ungeteilte Aufmerksamkeit der Eltern einbringen soll.

Durchtrainiert bis in die Oberarme: Michelle Obama lebt den Amerikanern ihre Fitnessbegeisterung vor.
Kein Nachtisch!
Das strenge Fitness-Regime der Obamas

Übergewicht ist ein großes Problem in den USA. Die Präsidentenfamilie will Vorbild sein. Michelle Obama streicht deshalb den Nachtisch vom Familienspeiseplan und Barack drängt seine Mitarbeiter zu mehr Sport. Nicht wenige Amerikaner sind genervt vom Gesundheitseifer der Obamas.

Gefährlicher Stich: Eine Stechmücke „Anopheles quadrimaculatus“, die Malaria übertragen kann.
Tödliche Gefahr
So schützen sich Urlauber vor Malaria

Die lebensgefährliche Tropenkrankheit Malaria wird meistens von Mücken übertragen. Moskitonetze, Sprays oder Medikamente - wie können sich Urlauber am besten vor der Infektion schützen?

Gesundheit
Bildergalerien Erkältung
Gesundheit von A-Z

Quelle: Onmeda

Onmeda

Bestimmen Sie Ihr tatsächliches Alter!

Ihr Alter (in Jahren)
Ihr Gewicht (in kg)
Ihre Körpergröße (in cm) Berechnen Sie Ihr biologisches Alter
Themenseiten
Bildergalerien
Das Verfahren gilt als schonend und preiswert.

Kostenloser Infotag „Mehr Lebensqualität durch Implantate!“ am 10.5. bei Dr. Wilms.

Preisvergleich rezeptfreie Medikamente
Medikamenten Preisvergleich
Immer die besten Preise
Suche nach Name, Hersteller oder PZN:
Suchen
Medizin & Gesundheit
Klinik am Ring
Medizin Spezial
Alltägliche Wunder der Medizin