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Anzeige: Die Konzentration auf das Wesentliche

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Kraftvoll und schön, dank Kieser Training.
Kraftvoll und schön, dank Kieser Training.
Foto: Kieser Training

Wer zum ersten Mal eine Filiale des Testsiegers von Ausgezeichnet.org im Bereich Dienstleistungsqualität betritt, wird sich gewiss wundern. Streng nach dem Bauhaus Konzept sind die Räume bei Kieser Training gestaltet. Die Funktionalität spiegelt sich in schicken Holzböden, Edelstahlelementen und hoch effizienten Maschinen wieder. Aufmerksame Instruktoren unterstützen den Trainierenden konsequent bei seiner individuellen Zielerreichung. Nichts lenkt vom Training ab. „Bei Kieser Training geht es um die Konzentration auf das Wesentliche, das Training.

Alle Dinge, die von einem effizienten Training ablenken sind konsequent entfernt worden. Danach sind alle Kieser Training Betriebe aufgebaut“, verrät Oliver Peer, Geschäftsführer der regionsältesten Kieser-Filiale in der Kölner Neustadt. Auch die ach so isotonischen Getränke, proteinhaltige Aufpump-Pülverchen und die Kurse voller hüftsteifer Menschen, die zu latein-amerikanischen Samba-Rhythmen tanzen sucht man hier vergeblich. Kiesers Studios sind Muskel-Manufakturen – der Rohstoff ist pures Training.

Kieser Training
Kieser Training setzt auf individuelle Beratung und Betreuung.
Foto: Kieser Training

Das Konzept im Überblick

Im Fokus der rund sieben Studios in Köln und Umgebung steht die Verbindung von Training und Therapie. Ein gezieltes körperliches Trainings-Programm unter ärztlicher Aufsicht dient nicht nur der Behandlung von Sportverletzungen, sondern wirkt auch präventiv und garantiert eine schonende Kräftigung der Muskulatur und ein gestärktes Körperbewusstsein. Eigens geschulte Ärzte und Mitarbeiter betreuen die Mitglieder in allen Phasen ihres Kraftprogramms.

Ausbildungskooperationen mit der BSA-Akademie (staatlich geprüfter Kieser Instruktor) sowie der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement (Bachelor/Master Studiengänge) garantieren neben der eigenen Ausbildungs- und Dokumentationsstelle (ADOK), eine qualifizierte und durch den TÜV zertifizierte Dienstleistung für den Kunden. Zur Entwicklung und Forschung im Bereich Krafttraining arbeitet die eigene Forschungsabteilung von Kieser Training diversen Universitäten (ETH Zürich, Uni Koblenz, DHfPG) zusammen.

Überzeugen Sie sich selbst! Noch bis zum 31. Oktober bieten die einzelnen Standorte sechs kostenlose Trainings zum Kennenlernen an.

"Der Markt gibt uns nicht die Maschinen in der Qualität und Ausrichtung, wie der Kunde sie benötigt. Deshalb entwickelt und baut Kieser Training seine Maschinen selbst", sagt Oliver Peer.  Die erste Studioausrüstung baute Werner Kieser sogar eigenhändig. Heute werden nach Anforderungen aus dem Bereich der Rehabilitation und in Zusammenarbeit mit der namhaften Firma Delphex, einer Tochter der Kieser Training AG, Maschinen-Konzepte entwickelt, die ein medizinisch anerkanntes und präventives Krafttraining ermöglichen.

Außer Konkurrenz

Fitness stellt die mitgliederstärkste Sportart überhaupt dar. Rund neun Prozent der deutschen Bevölkerung sind in einem der rund 7.600 Fitness-Studios bundesweit angemeldet. Die Wahl des passenden Angebots ist da nicht leicht. Vorab sollte genau überlegt werden, worauf man persönlich Wert legt. Durch eine klare Positionierung gelingt es Kieser Training auf spezielle Vorstellungen und Bedürfnisse einzugehen. Neben Maßnahmen zu Muskelaufbau, Rücken- und Gelenktraining hat der Krafttrainings-Anbieter zwei Weltneuheiten auf den Markt gebracht:

Die Statik unseres Körpers hängt von unseren Füßen ab. Um unsere Bewegungen zu steuern sowie Stürze und Verletzungen zu vermeiden benötigen sie eine wohltuende Pflege und vor allem auch das richtige Training. Besonders im Alter verlieren der Fuß und damit auch die Sprunggelenke an Leistungsfähigkeit. Kiesers einzigartige Fußmaschinen B3 und B4 trainieren die Fußmuskulatur gezielt und stabilisieren somit den gesamten Körper.

So funktioniert die Beckenbodenmuskulatur

Hormonschwankungen, Geburten, die Menopause und Prostata-Operationen sorgen dafür, dass die Beckenbodenmuskulatur an Grundspannung verliert und ihre Aufgaben nicht mehr richtig erfüllen kann. Die Stabilisierung der Organe im Bauchraum, die Kontinenz und das sexuelle Empfindungsvermögen sind so nicht mehr hundertprozentig gewährleistet.

Zur Steigerung der Lebensqualität bietet die neue Trainingsmaschine (A5) ein isoliertes und intensives Training des Beckenbodens, das so selbst durch Yoga oder Pilates nicht erreicht werden kann. Kernstück der Maschine ist ein Drucksensor, der waagerecht in die Sitzfläche eingearbeitet ist, die Kontraktion der Beckenbodenmuskulatur erkennt und sie auf einem Monitor visualisiert.

Kieser stärkt der Welt den Rücken

Besonderen Wert legt Kieser Training auf die Kräftigung der Rückenmuskulatur. Ein starker Rücken kennt keine Schmerzen – so lautet das Credo des Fitness-Anbieters und tatsächlich, rund 80 Prozent der Leiden finden ihren Ursprung in einer zu schwachen Muskulatur unserer Kehrseite. Beim Heben, Tragen, sogar beim Liegen sind Wirbelsäule und Bandscheiben einer starken Belastung ausgesetzt. Unschädlich und auch notwendig zur Nährstoffversorgung ist diese Belastung allerdings nur bei einem gesunden Rücken.

Durch präventives oder therapeutisches Krafttraining hat Kieser es sich zur Aufgabe gemacht der Welt den Rücken zu stärken und damit der Volkskrankheit Nr.1 den Kampf anzusagen. Mit Kieser Training kraftvoll und schön durchs Leben gehen!

Die Kieser Training Betriebe in der Region:

Info: www.kieser-training.de

Neustadt Nord                                                                                              

Neusser Straße 27                                                                                       
50670 Köln                                                                                                       
0221 9722230                                                                                                  

Braunsfeld

Scheidtweilerstraße 17  

50933 Köln

0221 9545210

Rodenkirchen

Oststraße 11 

50996 Köln

0221 1700160

Bergisch Gladbach

Odenthaler Straße 19  

51465 Bergisch Gladbach

02202 247803

Deutz                                                                                                                

Willy-Brandt-Platz 2                                                                                       

50679 Köln                                                                                                       
0221 8027890                                                                                                  

Pulheim                                                                                                           

Venloer Straße 145                                                                                      
50259 Pulheim                                                                                               

02238 96640                                                                                                    

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